אייפן - אתר המעריצים
פורום ChatIt
ישן 07-19-2009, 12:40   #1
עופרי D:
 
הסמל האישי שלעופרי D:
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
משתמש מספר: 1110
מיקום: עם גאס המווושלם במיטה =]
הודעות: 4,325
הוזכרתי ב: 0 תגובות
תוייגתי ב: 0 נושאים

דיאטה!? אין מצב!


זה כתבה ישנה מטיפו שמצאתי.. אז קרדיט להם!

אוהבים לאכול? זוללים ממתקים בלי סוף? אל תדאגו, זה בסדר גמור. למה? המשיכו לקרוא

גיל ההתבגרות הוא כמו גל
גיל ההתבגרות, או יותר נכון- ההשמנה בגיל ההתבגרות, היא כמו גל: עולה ויורדת. קל מאוד להשמין וגם לא כל כך קשה לרזות. בזמן תהליך ההתבגרות, הגוף שלנו עובר שינויים משמעותיים, מביניהם החשוב ביותר הוא הגובה. כשגובהים, משקלכם עובר שינויים. לא מעטים המקרים של ילדים שמנים שגובהים ומרזים.

לא צריכים להסתתר
אם אתם מתביישים ללכת לבריכה או לים בגלל המצב הגופני שלכם, אתם טועים. אין לכם מה להתבייש! גם אם מסתכלים עליכם מוזר, אין צורך להיבהל. תעריכו את עצמכם! חצי מהאנשים בעולם שמנים, כך שאתם בכלל לא שונים.









ירקות ופירות – לא שטויות
אז נכון, תמיד חשוב לאהוב את עצמך כפי שאתה, אבל אין אנו יוצאים נגד הפעילות הספורטיבית והדיאטה. חשוב מאוד לעשות פעילות ספורטיבית באופן קבוע, ומותר לאכול הכל- אבל באופן יחסי. גם אם משקלכם לא נשאר יציב- אין מה לדאוג, זה חלק מגיל ההתבגרות.

לסיכום, אל תתביישו בעצמכם (לא משנה איך אתם נראים) ולפעמים גם לא נורא קצת להגזים עם ממתקים.
__________________



גאס בעלי, ושתקו.

קרדיט ל:Mor Vasquez <3, אופיר, יובל דלמאהו. (:, עור, רעווותי (:, נויה, דנצ'וק, הילה 3> (לא מהפורום. XD), אילולה D: ולשני מפורום לאלי 3>, rameria para siempre <3

1015 נקודות בשוק =]
[/CENTER]
עופרי D: ?????   הגב עם ציטוט
ישן 07-19-2009, 13:11   #2
Elinor-Smk.FCB
•FCB•
 
הסמל האישי שלElinor-Smk.FCB
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
משתמש מספר: 881
מיקום: ♥LM.BK
הודעות: 14,416
הוזכרתי ב: 0 תגובות
תוייגתי ב: 0 נושאים
תווודה =]
__________________

פרשתי . אם מישהו צריך משהו , אני במסן ( מייל ) - Elinor.FCB@gmail.com




Elinor-Smk.FCB ?????   הגב עם ציטוט
ישן 07-19-2009, 13:23   #3
ליאתי ד'אלסנדרו (:
 
הסמל האישי שלליאתי ד'אלסנדרו (:
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
משתמש מספר: 53
מיקום: ויקנדה,גסיו,לאליטר,מרי,אמי,אאוחפולי,ניקו וסקאז,חיימה ומריאנו? los amo
הודעות: 5,701
הוזכרתי ב: 0 תגובות
תוייגתי ב: 1 נושאים
תודה [=
למרות שאני באמת צריכה דיאטה...
__________________


v.i.c.a.n.d.e.
ליאתי ד'אלסנדרו (: ?????   הגב עם ציטוט
ישן 07-25-2009, 23:02   #4
מירווב(:
 
הסמל האישי שלמירווב(:
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
משתמש מספר: 123
הודעות: 10,952
הוזכרתי ב: 0 תגובות
תוייגתי ב: 0 נושאים
תודה (:
__________________



קרדיט לי .
מירווב(: ?????   הגב עם ציטוט
ישן 07-28-2009, 22:08   #5
דווריני(:
 
הסמל האישי שלדווריני(:
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
משתמש מספר: 923
מיקום: 3>
הודעות: 2,476
הוזכרתי ב: 0 תגובות
תוייגתי ב: 0 נושאים
טנקס:]
למרות שאני לא צריכה דיאטה..
__________________
ביי
דווריני(: ?????   הגב עם ציטוט
ישן 07-28-2009, 22:45   #6
לאלי&מר
 
הסמל האישי שללאלי&מר
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
משתמש מספר: 1731
מיקום: עם "ג'כלפ" 3> 3>
הודעות: 2,271
הוזכרתי ב: 0 תגובות
תוייגתי ב: 0 נושאים
תוווווודה
__________________
.siz.co.il/][/URL]







לילי אספוזאני . (: |TEHILA (:
לאלי&מר ?????   הגב עם ציטוט
ישן 07-29-2009, 09:10   #7
בתאל.
משתמש GOLD
 
הסמל האישי שלבתאל.
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
משתמש מספר: 3410
הודעות: 44,479
הוזכרתי ב: 0 תגובות
תוייגתי ב: 0 נושאים
תודה D:
__________________

,I'm actually a very nice person
.until you piss me off
בתאל. ?????   הגב עם ציטוט
ישן 07-29-2009, 09:19   #8
נדיוש...
 
הסמל האישי שלנדיוש...
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
משתמש מספר: 2326
הודעות: 5,918
הוזכרתי ב: 0 תגובות
תוייגתי ב: 0 נושאים
תוודה
זה חיזק אוווותי!!
__________________


קרדיט לאסיוש על הקולאג' המהמם ולהדרי!!על המעוצבת המהממת(:
נדיוש... ?????   הגב עם ציטוט
ישן 07-29-2009, 11:36   #9
עדידה מנחו D:
עדי טה אמו מגליטר 3>
 
הסמל האישי שלעדידה מנחו D:
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
משתמש מספר: 440
הודעות: 15,067
הוזכרתי ב: 0 תגובות
תוייגתי ב: 0 נושאים
ציטוט:
פורסם במקור על ידי נדיוש... צפה בהודעה
תוודה
זה חיזק אוווותי!!
כנ"ל
אני לא שמנה שמנה
אבל אני גם לא ממש רזה XD ><
__________________
עדידה מנחו D: ?????   הגב עם ציטוט
ישן 07-29-2009, 11:43   #10
vikvik2020
 
הסמל האישי שלvikvik2020
 
תאריך הצטרפות: May 2009
משתמש מספר: 3099
הודעות: 1,312
הוזכרתי ב: 0 תגובות
תוייגתי ב: 0 נושאים
ממש נכון מה שכתוב ..
__________________


[IMG][/IMG]







= אהבת חיי =



גמאני רוסי/ה גאה !




vikvik2020 ?????   הגב עם ציטוט
תגובה חדשה


גולשים בנושא: 1 (0 רשומים ו - 1 אורחים)
 
הגדרות נושא
אפשרויות הצגת נושא

הרשאות
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים
אתה לא יכול לפרסם תגובות
אתה לא יכול לצרף קבצים להודעותיך
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך

BB code פועל
קוד [IMG] פועל
קוד HTML כבוי

קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +2. השעה כרגע היא 09:37.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd